Yoga bimbi a Santa Croce

Questo periodo così particolare ha richiesto delle accortezze e degli adattamenti anche e soprattutto per lo svolgimento dell’attività motoria. Lo “yoga bimbi”, proposto da un’insegnante del plesso formata e qualificata nella disciplina, sta risultando un’attività psico-motoria coinvolgente e praticabile anche a distanza di sicurezza tra studenti.

I bambini si divertono a giocare con asana, respirazione e rilassamento, imparando ad essere emotivamente più liberi, scoprendo nuove modalità di socializzazione e riducendo i livelli di rabbia, ansia, stress e disagio emotivo, il tutto immerso in un’atmosfera ludica, gioiosa e di libera espressione. Grazie al lavoro sull’acquisizione di padronanza delle proprie competenze psico-fisiche, inoltre, si contribuisce ad incrementare l’autostima e la sicurezza, acquisendo una maggiore capacità di concentrazione e di focalizzazione nello studio e nella risoluzione di problemi, con possibili ottime ricadute sull’apprendimento.

Elisa Gregorio